La lithothérapie dont le terme vient de l’association des mots grecs lithos signifiant pierre et therapeia signifiant cure. C’st une pratique holistique ancestrale axée sur le pouvoir des pierres et des cristaux.

Les pierres émettent une vibration énergétique particulière qui entre en interaction avec nos propres vibrations et vient alors soulager certains maux, apaiser certaines émotions ou au contraire les amplifier. Elles peuvent ainsi améliorer notre bien-être physique et psychique.

Les pierres peuvent, par exemple, nous aider à lutter contre l’anxiété, le stress, la peur, ou au contraire développer nos capacités comme la méditation, l’intuition. Elle peuvent aussi favoriser le sommeil, la confiance en soi, et nous protéger des énergies négatives.

Les pierres peuvent être portées sur soi sous forme de bijoux ou de grigris ou être disposées dans une pièce sous sa forme brute, de géode ou d’objet de décoration.

Comment choisir vos pierres ?

Pour cela il existe deux approches complémentaires: l’approche intuitive et l’approche thérapeutique.

L’approche intuitive : Elle consiste à vous laisser guider vers les pierres qui vous attirent. Sans que vous sachiez expliquer pourquoi certaines pierres peuvent posséder une vibration qui résonne en vous. Vous pouvez être attirez par elles, par leurs couleurs, leurs noms, leurs histoires, …

L’approche thérapeutique : Cela consiste à choisir une pierre pour ses vertus en fonction d’un besoin que l’on ressent. Cela peut être un besoin ponctuel sur le court terme, comme par exemple un booste de confiance en soi avant une prise de parole en public ou calmer son stress avant un examen important. Cela peut aussi être un besoin plus ancré, comme celui d’apaiser des blessures émotionnelles. Enfin certaines pierres protectrices par exemple peuvent être portées ou utilisées en permanence.